Allenarsi tutti i giorni a casa: come farlo correttamente

Allenarsi tutti i giorni a casa è un ottimo modo per mantenersi in forma e soprattutto per trovare una valida alternativa alla palestra. Non tutti hanno voglia o possono raggiungere le palestre per essere seguiti da personal trainer preparati e pronti a dare la carica giusta, ma allo stesso tempo non vogliono rinunciare a praticare … Leggi tutto

Pasta Shirataki: cos’è e quali sono le proprietà

Quest’oggi vogliamo parlarti di un piatto originario del Giappone e delle sue interessanti caratteristiche. Sto parlando della pasta shirataki, più noti come Miracle Noodles, delle fettuccine dal “taglio orientale” realizzate con farina di konjac. Quest’ultima è una pianta di origine cinese, scientificamente chiamata Amorphophallus konjac, ma meglio conosciuta con diversi appellativi come ad esempio lingua … Leggi tutto