L’importanza della corretta beauty routine per il viso

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Il viso insieme alle mani sono i nostri biglietti da visita. Questo lo sappiamo bene, ecco perchè a queste due zone del corpo riserviamo i migliori trattamenti cosmetici e se non lo facciamo, forse è proprio il momento di intervenire in maniera mirata. Il viso è la parte del corpo che viene è maggiormente esposta … Leggi tutto

Pancia piatta e snella: ecco come ottenerla

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Avere una pancia piatta e snella è il sogno di uomini e donne. D’altronde, non si tratta solo di un vezzo estetico, ma limitare l’accumulo di adipe sul girovita permette anche di prevenire alcune problematiche di salute. Secondo alcuni studi, infatti, 102 cm negli uomini e 88 cm nelle donne sarebbero il limite massimo da … Leggi tutto

Tutti i benefici dell’olio di cocco

L’olio di cocco è un prodotto naturale che può essere utilizzato per molti scopi. È ottimo per il corpo, la pelle e i capelli. Potete usarlo per idratare la pelle o mescolarlo con altri ingredienti per fare una maschera per il viso. In questo articolo parleremo di tutti i benefici dell’olio di cocco e di … Leggi tutto

Come funziona la terapia di coppia

La terapia di coppia è un intervento che può essere utile non solo alle coppie che vivono una situazione di crisi, ma anche a quelle che pensano di non avere alcun problema interno. Con il passare degli anni, le relazioni di coppia non possono fare altro che evolvere e modificarsi, in maniera più o meno … Leggi tutto

Come dormire bene la notte. Ecco i consigli migliori

Per dormire bene la notte devi individuare la posizione di riposo giusta per te. È ormai risaputo che riposare bene è essenziale per una buona qualità della vita, perché il buon riposo fornisce la capacità di ottenere di più durante il giorno nelle nostre attività quotidiane, con meno fatica e riducendo a sua volta malattie … Leggi tutto

L’importanza di un buon stile di vita per stare bene in salute

Una domanda sulla quale bisognerebbe soffermarsi ogni tanto, per capire quali, nell’insieme, sono le nostre azioni e i nostri comportamenti abituali e, soprattutto, cosa sarebbe meglio cambiare o modificare per trarne i maggiori benefici. A volte, infatti, presi dalla routine quotidiana e soprattutto dal modo congestionato con cui affrontiamo le tante cose da fare ogni … Leggi tutto

Come rendere morbida la pelle del viso

La pelle ha funzioni importantissime: non solo ha un ruolo fondamentale di protezione ed evita alle sostanze nocive di raggiungere gli organi interni, ma regola anche la temperatura del corpo, impedisce un’eccessiva perdita di acqua, contribuisce alla sintesi della vitamina D e, ovviamente, ha la funzione di percepire il dolore e gli stimoli gradevoli. Prendersi … Leggi tutto